本文转自：服务午报

研究发现，头部上前倾的坐姿，容易挤压胸腔和肺，裁减呼吸功能，同期还会使脊柱承受更大的分量，时期长了颈肩部肌肉也会酸痛。何为正确坐姿？在没靠背的椅子上，臀部位于座椅的前1/3-2/3，躯壳略上前倾，腰背部挺直的同期，腹部收紧。

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